郭雅盈的推薦評比清單

對于已經有女寶寶的家庭，二胎希望能有一個男寶寶，湊成一個“好”字，那是最好不過的，那么怎麼能讓自己擁有男寶寶的幾率大一點呢？

隨著二胎政策的開放，生男寶寶，并非重男輕女，我老公可是很疼愛他的“小情人”的哦！哈哈！

但是生男生女是有方法的，今天就給大家講一講生男孩的秘訣！

女方

1、葉酸每天一粒，有時也忘，不過還算堅持吃了幾個月。

2、堅持每天晚上泡腳，水溫適中泡十幾二十分鐘，微感出汗即可。

3、常曬太陽，有的女性宮寒，不利于受精卵存活，因此女方需要多曬曬太陽。

4、測出自己的排卵期。

5、調節陰道環境至堿性。

男方

1、堅持鍛煉，可以每天抽時間去健身，保持身材。

2、吃復合維生素、番紅茄素。

3、老公精子活力略低，吃了愛希爾的男性生育素和活力素。

4、平時多吃牛羊肉和豆制品，每天溫一盒牛奶給他放到包里上班帶著。

雙方

1、備孕前的三個月雙方都要拒絕煙酒刺激物，一來女方可以避免寶寶不健康。二來男方通過拒絕煙酒保證精子的活力，要明白只有精子活力好才能保證可以懷上男寶寶。

2、夫妻生活不宜太頻繁，若性生活一直過于頻繁，導致精子數量和質量下降，反而不利于懷孕。

3、保持良好的心情，養成良好的作息習慣。

4、盡量選擇下午同房，因為精子的質量和數量一天變化很大，而下午5~7點內精子的質量和數量都是比較好的。

同時在懷孕期間盡量少吃沒有煮熟的食物，比如刺身和沒有煎熟的牛排等。不熟的食物可能細菌超標，容易引起身體不適。

無論是備孕期間還是在懷孕之後，肉類食品還是以全熟食用比較好。同時辛辣刺激的食物和寒涼的食品和零食等也最好少吃。

新鮮的水果和蔬菜可以適當的吃一些。要保證營養均衡，不要挑食哦。

最後，女兒兒子都是自己的親生骨肉，都要一樣疼愛哦！